小编又给大家带来好吃的了！——台湾西柚。

西柚是水果柚子的一种，又称葡萄柚，是集柚子和甜橙优点于一身的一个品种。它的果实多具特殊香气，果肉柔嫩，味偏酸、带苦味及麻舌味，但口感舒适，它含有一种酶，可以帮助燃烧体内多余脂肪，所以也是很多女性减肥必备神果！

西柚的简介

西柚，又名，葡萄柚有丰富的果肉，汁多，味道偏酸但是十分清香，因而颇受消费者青睐。葡萄柚既可直接食用，也可以榨成汁，还常被加工成化妆品或者护肤品。

西柚含有丰富的营养成分，比如蛋白质，维生素，叶酸，膳食纤维，无机盐等等，常被食用以促进消化，促进减肥，利尿排毒，养颜美容，亮发祛湿，降血脂降胆固醇等等，非常适合减肥人士，高胆固醇患者，发质差，发根疏松者和女性食用。

1.用水果刀切掉一个帽子。

2.刀底端顺果皮由上至下划口，6下。

3.这样就可以像剥橘子一样剥开一个葡萄柚了。

4.掰开，撕掉所有的白色薄膜。

西柚的精油成分都在果皮上，剥掉的皮稍微揉搓一下会产生更多精油，放进冰箱就是安全又好闻的除味剂。

一、哪些人不能吃西柚？

1.正在服用药物，尤其是降血压药物的人群。因为一些药物会与西柚中的成分产生相互作用，进而发生危险。

2.老年女性。有医学研究表示，如果老年女性每天食用四分之一个西柚，患乳腺癌的风险可能提高30%。

3.体质虚寒、血压低或胃寒患者不宜食用。因为西柚性质寒凉，这类人群食用后会出现腹泻、头晕等不良反应。

4.尿毒症或洗肾患者不宜食用。因为西柚为高钾食物，这类人群食用后会加重肠胃负担。

二、西柚的适用人群

西柚葡萄柚一般人均可食用。

1.适合肥胖症患者食用。

2.适合高胆固醇患者和心血管患者食用。

3.适合毛发疏松，发质差的人食用。

三、西柚的食用禁忌

1.西柚生性偏寒，如果体寒严重，体质虚弱者则不宜食用葡萄柚。

2.服用药物的同时不要食用西柚，尤其是服用高血压药物，降血脂药物，心绞痛药物的时候不要食用西柚，因为西柚可能会增强药物的功效，反而会引起危险。

3.吃西柚的时候要注意控制分量，避免钾摄入过高，造成肾脏负担。

4.西柚因含有过多的柠檬酸，不宜食用过量，亦应避免与牛奶同食。

5.西柚和螃蟹同食会引起身体不适。

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