点击音频，即可收听

更多音频可在喜马拉雅搜索：爱自己微课堂

Hello，大家好，我是Koshu。

很开心今天可以跟大家分享一个新的主题，我们今天要跟大家分享的题目是“熟能生巧，而你的生命准备专精于什么？”

在今天的分享开始之前，我想要先说一个故事，这个故事大概是这样子的。

这是我最近看的一个影片，我觉得这个故事很有意思，所以我决定今天的课来分享这一段我看到的故事，以及它背后衍生的内容，然后和大家探讨。

看看大家对于这个题目以及你的生命准备专精于什么，这件事情你有什么心得？什么想法？想要跟我互动，或是回馈。

好，那我们现在就开始说说这个故事。很久很久之前，有一个小村子，有一天这个村庄来了一个非常有名的神射手，大家听到而且听说了，这个神射手要来村庄里。

大家就很好奇，他是一个什么样的人，长什么样子，他有什么厉害的功夫？这个神射手到了这个村庄之后，果然不负众望准备表演他神射手的技能给大家看。

首先，他拿出一支箭，站在米的地方，然后往前一射，果然精准的射到靶心上。全部的人都觉得他非常的厉害，果然是名副其实的神射手。

接着，他又拿起了三支箭，依次的射出，那这三支箭又是非常精准的射在靶心上，所以全部的人都觉得，太厉害了，这果然是神射手，所以大家就议论纷纷。可是在人群之中有一个人说着不同的话，他说这不过是熟能生巧而已。

神射手听了这句话觉得很不开心，他觉得我明明就是一个神射手，而且大家都觉得我很厉害，但你却说这只是熟能生巧而已，于是他便跟这个人说，你说我只是熟能生巧而已对吧？要不你来试试看。

这个人说，如果要比射箭的话，我的确是赢不了你，我也没办法做到，那你可以跟我来吗？于是这个神射手很好奇，又很生气，就觉得他藐视他是个神射手这件事情，但是又很好奇，他想对我做什么呢，他想带我看什么。

这个人是一个卖油的商人，他带着神射手来到他自己的店铺，然后他右手拿着一勺的油，高高的举起之后，左手拿起一个细小的玻璃瓶，精准地把所有的油倒入这个瓶口细小的玻璃瓶里，而且一滴不漏。

他说你看如果是比射箭的话，我的确做不到，但是我卖了三十年的油，所以这件事情对我来说是轻而易举的，所以这不过就是熟能生巧而已。

神射手一看，觉得这个人的确也很厉害，虽然他不是射箭的人，但是他可以把这么多的油精准地倒入这个细小的瓶口里，这的确也是需要非常精准地一件事情。

为什么我跟大家分享这个故事呢？和今天我们要探讨的题目有什么关系呢？今天如果一件事情你做一次、两次、十次、一百次、一千次、一万次……

你是不是能一样的熟能生巧，越来越厉害呢？而你准备在你的生命里专精于什么？或者是你准备使用你的生命，熟能生巧的练习什么呢？

假如你今天是一个非常爱抱怨的人，那么你势必熟能生巧于你的抱怨，你会成为一个抱怨大师；假如你今天是一个非常感觉到恐惧的人，那么你今天就会成为一个恐惧的大师，所有的事情都会使你恐惧。

一样的，如果你今天是一个练习平静的人，你的内心是一个练习平静的人，那么你一定会熟能生巧成为一个平静的大师；如果你今天是一个专注在冒险的人，熟能生巧于你的冒险挑战，那么你就会成为一个冒险的大师。

如果你今天用你的生命，熟能生巧的去练习找自己以及做自己，那么你就成为一个做自己的大师；如果你今天专注在你的自我生命成长上，那么你就能成为你自我生命成长的大师。

不需要透过外人来教导你，因为你不停地做的过程里，你自然熟能生巧，你自然成为那个大师。

而我想问各位的是，请问你想好你的生命，真实的想要达成的目标是什么了吗？而你有往那个方向前进了吗？

我们可以看到很多的人，他内心也许向往着平静的、喜悦的、安稳的生活，但是他不停地在做的事情，不停地的向外抱怨，他抱怨这件事情，抱怨那件事情，把所有的过错都推到别人身上。

请问一个练习抱怨的人，他能得到平静吗？请问一个把所有责任都推到外人身上的人，他能感受到真正的勇气吗？请问一个所有事情都向外看而不向内看的人，他能感受得到何为智慧吗？

所以，究竟你的生命里，你想达成什么样的状态？你想专注的东西是什么？你想专心的东西是什么？就请你开始这么做。

如果你想成为一个乐观的人，如果你想成为一个开心、开朗、乐观的、可以带来欢乐喜悦的人，那么就去成为这样的人。

如果你想要成为一个内心平静、平和、祥和的人，那么就去成为一个这样的人。不论你的内心向往什么，请你就只是往那个方向做。请你就只是做着，专注的做着这件事情。

用你的生命做你真实的想做的事情，那你才能得到相对的回应。因为那是你真心想做的，那也是你真心想去的目标。而且，也唯有如此，你才能让你的生命目标与你的现实生活达到一致的状态。

不要再让你的生命，成为一个说归说，做归做的人，也许你会觉得很有趣，很好笑，但是有很多的人在他们生命里的确如此。

他们心里想要的是往南方走，但身体却不停地往北方去，而且制止不住自己的身体，不停地不停地往北方走，发现自己离南方越来越远了。

这不就是大部分向往平静的人一开始所做的事情吗？我们向往平静，渴望平静，却常常的往背道而驰的方向远去。

所以请你好好的想一想，从这个当下开始，你的生命究竟想往哪个目标前进？往那个方向前进？专精于什么？

请你永远不要担心与害怕来不及了，太晚了，也许有人会觉得自己年纪太大了，只要从当下开始改变所有一切都是可能的，所以请你不要觉得太晚了，永远也不要这么想。因为当你这么想的时候，你便离你的目标更加遥远了。

然后还要和大家分享是今天一整天的时间，我去体验了一个新的没试过的东西，叫做潜水。这是我之前没试过的，我之前只试过浮潜，这是我第一次背着氧气瓶去体验潜水，学习潜水的课程，这件事情是我从来没有尝试过的事情。

即使我看了说明，听了教练的指示，但当我实际演练，实际去操作的时候，我内心还是会感觉到恐惧不安，以及慌张慌乱，因为我并没有这么做过。

所以当我在潜水的这个过程里，还是会喝到水，呛到水，甚至有眼睛碰到水，觉得不舒服的感觉。那是一个不太舒服的状态，这是我第一次的体验，所以这样的尝试有这样的情绪出现，是很正常的。

但另一部分的我又是一个非常喜欢做一些突破、挑战、冒险的人，所以做没做过的事情，我知道会有很多的突发状况，我知道有很多的不安全性，以及会有很多的挑战，但我是乐于这些接受这些挑战，因为我喜欢做着这样的事情，当然我知道我还是会恐惧的。

这就如同学习所有的东西，请问你会开车吗？当你第一次开车的时候，当你第一次骑自行车的时候，你是一次就上手的吗？你有没有跌倒过呢？你有没有不稳，或者你有没有恐惧，有没有害怕呢？我想多多少少会有吧。

而今天当你在学习一件新的事物的时候，总是会有不安，总是会有很多的很多的情绪出现，因为对我们来说，这是一件陌生的事情，但请你一定要记得这是再正常不过的了。

当你刚开始学习尝试时候，你会感觉到这并不是一件容易的事情，你内在会有很多的情绪出现，你甚至很想抱怨，很想怪罪他人，很想生气，甚至放弃这个学习。但是，只要你愿意坚持下去，持之以恒，你会发现所有的一切都越来越自然。

会开车的人，请你想一想刚开始开车的时候跟现在开车有什么不同，我看到很多人现在开车的时候，可能很怡然自得的说话，甚至有人可以单手喝饮料。

骑单车也是一样，一开始的时候你可能是非常的不安稳，不安全的，但当你非常熟悉的时候，你甚至可以放掉双手，一样好好的骑着你的单车。

那么你的修行的过程也是如此的，当你还没有踏上所谓的内心修行的路的时候，你可能对这个状态，对这所有一切是陌生的，以及对所有静心的动作行为都是陌生的。

所以很多的人是不愿意尝试和冒险的，无论是内在的探索或者是外在的冒险，因为他们不想脱离舒适圈，他们不想要在他的生命里发生挑战，但是这是不可能的。

宇宙中唯一不变的真理就是变。所以你是不可能停留在原地不改变的，每一个当下甚至一秒钟的时间，所有的一切万物都已经在改变了，所以你怎么不改变呢？

所以请你放掉不改变的这个念头，接受改变，接受尝试，接受挑战，看到时时刻刻每个当下都是新的开始。然后专注在你内心真正想专注的东西上，我们每个当下都是新的开始，而你愿不愿意看见每个当下都是新的，充满挑战的开始。

那回到刚刚说的，内心专注自我的修行上面这件事情。很多人，在刚开始学习静心的时候，会发现这好像并不是一件容易的事情，内在有许多的挑战，许多的矛盾、困扰，甚至在生活中都有很多的矛盾困扰出现，甚至有人会觉得好像影响到我们的生活了。

我一样举骑单车这个例子，如果你平常是一个坐公交车上班的人，今天在你还没学会骑单车的时候，我就请你骑着单车上班，那是不是也是影响你，困扰你的生活，你必须要花更多的心思，更多的体力更多的精神才能做好这件事情，为什么呢？

因为我们还没有熟悉，还没有掌握到做这件事情的诀窍，以及做这件事情的感觉，就如同静心。刚开始静心的人可能会觉得好困难，好难达到所谓的沉定、静定的状态，我觉得我内心波涛汹涌，好多的情绪，好多的感觉，没有错这是正常的。

请你只是持续的做下去，只要你愿意持之以恒的练习，专心于这件事情，那么必然会有相应的方式，给予你的生命回馈。

大家有听过一个说法吗？如果同一件事情，你愿意做一万个小时，那么你一定是这件事情的大师！请问在你的生命里，你愿意成为做哪件事情的大师呢？

一样是那句话，当你决定好你的目标，就专注地往那个方向前进，就全神贯注的的往那个方向前进，并不是说不能改变，只是要不停地往这个方向前进，即使偶尔需要绕路，也还是得往这个方向前进，因为那是你想完成的目标。

还有一些想分享的话就是，有一些人，一些朋友跟我分享，他做了某某工作十年、二十年的经验了，他现在想要换一个新的工作，他觉得身心灵是一件很棒很有趣的事情，他做这件事情的过程中也可以感觉到很多乐趣。

于是他想做这件事情，有些人还没开始，有些人开始了，会发现今天他的收入不如预期中来得好，或者有的时候会觉得他的收入并不能维持他稳定的生计，这是为什么呢？

当然有很多人可能不是这个状况，我只是说一个比较浅的道理，大家听听。

今天如果我是一位厨师，我专精于我的厨艺二十年，或者三十年的时间，我甚至是一位米其林三星级的主厨，我煮出来的食物，是可以得到国际认可的，大家也觉得很喜欢，我的收入相对来说也是很好的，那我在这个部分是非常有成就的，大家觉得我很厉害。

如果我今天开始学习画画，虽然我不懂画画，但我觉得学习画画的过程好有趣，我想教导画画这个技能，而我今天只是学了半年的画画，或一年，或者是一年半，我今天就出来跟大家说，我要教导大家如何画画，请问我教画画的收入有可能跟我当一个主厨的薪水是一样的吗？请问如果我是这样的身份，你会选择跟我学画画吗？

同样的例子，再放回各位的身上，或者是有这样想法的人，如果你今天做着你原本的事情，这么长的时间，而当你踏上这个新的选择里才一两年两三年的时间，你就想要有相同的收入的话，是不是有比较多的挑战呢？所以当你想选择身心灵这条路的时候，请你一定要思考清楚。

但是身心灵这件事情确实是非常有趣的，为什么呢？因为它是包含所有领域的，跨所有领域的。

所以假如你能把你之前所有的工作经验都转化成你的生命经验，生命历练，你生命的过程，那么这又是另外一回事了。

就如同我今天是一个做菜的主厨好了，那么如果我今天换做的身份不是教别人画画，我是教别人怎么做菜呢？我教别人在这个做菜的过程里，我学习到的心得呢？成为一个米其林三星主厨一路以来的心路历程呢？我如果分享的东西是这个，那你是不是会更愿意听呢？这之间有什么分别呢？

一个是我做着我不擅长的事情，但另外一个是我之前所有做过的事情成为一个经验，并没有白费，只是我要在我的内心里去转化成一个新的力量，那么我这辈子所专精的事情，它就没有改变，那个目标一直以来都是一致的。

只是有的时候我们想要完成同样的目标我们必须透过不同的方式，不同的手段来达成，就好像我选择声音疗愈，用声音当做我分享传递的一个方式，或者是管道，其实是一样的。

而你在听完今天的分享后，你想好在你的生命里以及你的人生使命中，专精的事情是什么了吗？如果你想清楚了，那么就义无反顾全神贯注地上吧！

接下来，分享一段梵音，你可以只是轻轻的闭上眼睛，然后呼吸，跟着这些声音回到你内心的中心点，回到你的内心去感受，你的生命究竟想专注在什么事情上？感受你自己。

然后慢慢的，轻轻的，用鼻子吸气，嘴巴吐气，做三次深呼吸就可以了。

谢谢大家今天听我的分享。

KOSHU老师

声音疗愈师

能量解读师

擅用各种疗愈乐器

少数蓝道玛智慧键盘使用者

远程个案

费用：元

时间：30分钟

方式：KOSHU老师通过







































北京白癜风治疗医院哪家好
治愈白癜风需要多少钱