口部操：

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话语音训练：

取暖雪山寻常流派歌颂贫穷

脱落家庭犬齿马虎狂欢搏斗

儿女兄弟年轻下降许久裙子

发烧条约扩张化肥热闹怎样

口诀累赘外宾破裂广义寡妇

溶解板凳思量损坏特殊昆虫

推测采用表达敏感主人公

没准儿提成儿照片儿走神儿

所有制名牌儿千方百计

绕口令：

一平盆面烙一平盆饼，

盆平饼，

饼平盆。

胡庄有个胡苏夫，

吴庄有个吴夫苏。

胡庄的胡苏夫爱读诗书，

吴庄的吴夫苏爱读古书，

胡苏夫的书屋摆满了诗书，

吴夫苏的书屋放满了古书。

王婆卖瓜又卖花，

一边卖来一边夸，

又夸花，又夸瓜，

夸瓜大，大夸花，

瓜大，花好，笑哈哈。

稿件播读：

普通话水平测试作品56号

中国的第一大岛、台湾省的主岛台湾，位于中国大陆架的东南方，地处（dìchǔ）东海和南海之间，隔（ɡé）着台湾海峡和大陆相望。天气晴朗的时候，站在福建沿海较高的地方，就可以隐隐约约地望见岛上的高山和云朵。

台湾岛形状狭长，从东到西，最宽处只有一百四十多公里；由南至北，最长的地方约有三百九十多公里。地形像一个纺织用的梭子。

台湾岛上的山脉纵贯南北，中间的中央山脉犹如全岛的脊梁（jǐliɑnɡ）。西部为海拔近四千米的玉山山脉，是中国东部的最高峰。全岛约有三分之一的地方是平地，其余为山地。岛内有缎带般的瀑布，蓝宝石似的湖泊（húpō），四季常青的森林和果园，自然景色十分优美。西南部的阿里山和日月潭，台北市郊的大屯山风景区，都是闻名世界的游览胜地。

台湾岛地处热带和温带之间，四面环海，雨水充足，气温受到海洋的调剂，冬暖夏凉，四季如春，这给水稻和果木生长提供（tíɡōnɡ）了优越的条件。水稻、甘蔗（ɡānzhe）、樟脑是台湾的“三宝”。

岛上还是一个闻名世界的“蝴蝶王国”。岛上的蝴蝶共有四百多个品种，其中有不少是世界稀有的珍贵品种。岛上还有不少鸟语花香的蝴//蝶谷，岛上居民利用蝴蝶制作的标本和艺术品，远销许多国家。

节选自《中国的宝岛――台湾》

话题评述：

大学生追求“标配”病的不轻

评述提示：

1.现象描述：现在大学新生在开学的时候都已经置办好了各种电子产品（手机、电脑、数码相机等）和生活用品，并且几乎成为了标配。

2.分点评述：

（1）这是一种攀比病：所谓开学“标配”，完全是一些有钱人的孩子带头购置，再加上某些商家从中忽悠，部分中低收入家庭的孩子就会跟风效仿，甚至在一些新生中大家会互相攀比，这样一来，就会形成一股攀比之风。

（2）这是一种奢侈病：有钱人的孩子在“开学季”奢侈一把无可厚非，也算是为经济增长做贡献。但一些中低收入家庭孩子也跟着奢侈，就不理性了。比如在购买电子产品的时候不一定就要一味地追求品牌，其实只要性价比不错就可以了。

（3）这是一种公主病：现在的大学新生多是家中的“独苗”，平时被家长像公主一般捧着，所以在孩子刚入大学独立生活时，家长宁肯自己省吃俭用，也要让孩子体体面面。也就是说，目前没有收入来源的新生之所以追求“标配”，都是因为“公主病”都犯了，而且病的不轻，这对新生来说未必是好事。

3.正确的做法：

（1）高校方面：该前提告知、鼓励大学新生注意节约；高校可以在录取通知书中明确提醒新生节约是一种美德，少给家长增加负担；同时，还可以在新生报到时再次提醒新生注意节约。

（2）家长方面：不能太过溺爱孩子，孩子上了大学，进入了一个新的阶段，可以适当的调整自己的教育模式，培养孩子独立、懂得节约的生活态度和生活方式。

（3）孩子方面：作为一名大学生，应当树立正确的消费观，要懂得勤俭节约，正确、理性消费，减少父母的负担，学会独立自主生活。

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